1 serving (240 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
140.0
سعرات حرارية
5.0
بروتين
20.0
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15 mg | 5% | |
| صوديوم | 60 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 18 g | ||
| بروتين | 5.0 g | 10% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ماتشا لاتي
الماتشا لاتيه هو مشروب أخضر زاهي يمزج بين أوراق شاي الماتشا الأخضر المطحونة بدقة والحليب الكريمي، مما يمنحه قوامًا غنيًا ومخمليًا. مشتقة من اليابان، هذا المشروب اللذيذ ليس فقط يثير حواس الذوق الخاصة بك ولكنه يقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية. محمل بمضادات الأكسدة، يُعرف الماتشا بزيادة عمليات الأيض، وتحسين التركيز، وتوفير طاقة هادئة دون الارتجاج الذي يتميز عادة به القهوة. تمتع به ساخنًا أو مثلجًا، محلى أو غير محلى، وانغمس في لحظة سعيدة وتغذية لجسمك.
