1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مطرب بانير كاري
طبق مطربانير كاري هو طبق لذيذ من المطبخ الهندي، يتميز بوجود البازلاء الخضراء الناعمة والجبنة البانير الكريمية التي توضع على نار هادئة في صلصة طماطم غنية بالتوابل. هذا المفضل النباتي ينفجر بنكهات من التوابل التقليدية مثل الكمون والكزبرة والغارام ماسالا، مما يجعل كل لقمة تجربة للحواس. إنه لذيذ ليس فقط بل مليء أيضًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، بفضل البانير والبازلاء - مثالي لوجبة متوازنة. استمتع بطبق مطربانير مع النان الدافئ أو الأرز البسمتي العطر لوجبة لذيذة تكمل الشبع والتغذية.
