1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسمن الخضار الكاري
كاري الخضار الماسامان هو طبق غني وعطري يأتي من تايلاند، يمزج بين نكهات تايلاندية أصلية مع بهارات هندية وشرق أوسطية. يتميز هذا الكاري اللذيذ بمزيجٍ ملون من الخضار مثل البطاطس والجزر والفلفل الأخضر، يطهى كلها في قاعدة من حليب جوز الهند الكريمي المنقوع بالبهارات الدافئة مثل القرفة والهيل. مليء بالعناصر الغذائية، يعتبر هذا الطبق النباتي غنيًا بالألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا. تعطي الحلاوة الطفيفة من جوز الهند ودفء البهارات طابعًا مريحًا وغريبًا في آن، مثالي لأي وجبة. استمتع بطعم تايلاندي في كل لقمة!
