1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسمّن تايلندي ساخن
الكاري التايلندي ماسامان هو طبق غني ولذيذ يبرز مزيج مذاقات المأكولات الشرقية والفارسية. يتميز بشرائح لحم لينة، غالبًا ما تكون لحم بقر أو دجاج، يُطهى على نار هادئة في قاعدة من حليب جوز الهند الكريمي، المنقوع بتوابل دافئة مثل القرفة والهيل والقرنفل. يُضاف إلى هذا الكاري العطري قطع البطاطس والفول السوداني والبصل، مما يخلق مزيجًا لذيذًا من النكهات والملمس. مليء بالبروتين والدهون الصحية من حليب جوز الهند والمكسرات، إنه وجبة مريحة يمكن أن تكون أيضًا فاخرة قليلاً. تمتع به مع الأرز لامتصاص كل لقمة شهية!
