1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري ماسامان
الكاري المسامان عبارة عن طبق غني وعطري يأتي من المطبخ التايلاندي، يتميز بمزيج رائع من النكهات والقوام. يتم إعداده تقليدياً باستخدام قطع لحم بقر أو دجاج لينة تُطهى ببطء في صلصة كريمية من حليب جوز الهند، مع إضافة بهارات دافئة مثل القرفة والهيل، إلى جانب الفول السوداني لإضفاء نكهة مقرمشة مرضية. بدأت هذه الوصفة في المجتمعات المسلمة في جنوب تايلاند، حيث تجمع هذه الوصفة بشكل جميل بين التقاليد الغذائية التايلاندية والهندية. بالرغم من تميزه بقاعدته من حليب الجوز، إلا أنه غني بالعناصر الغذائية الموجودة في اللحم والخضروات، مما يجعله اختيارًا دسمًا لأي وجبة. استمتع بالدفء اللذيذ للكاري المسامان!
