Blog Research API Download App
ماسا

ماسا

Grain

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
311.9
سعرات حرارية
11.9
بروتين
59.5
كربوهيدرات
2.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
311.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.6 g 3%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 14.3 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 59.5 g 21%
ألياف غذائية 3.1 g 11%
سكريات 1.9 g
بروتين 11.9 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 16.7 mg 1%
الحديد 3.1 mg 17%
البوتاسيوم 57.1 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

77.0%
15.4%
7.6%
الدهون: 23 cal (7.6%)
البروتين: 47 cal (15.4%)
الكربوهيدرات: 238 cal (77.0%)

About ماسا

الماسا هو طبق تقليدي ينحدر من غرب أفريقيا، مصنوع في الغالب من ذرة مطحونة أو يام الجذور، وغالبًا ما يُتناول في شكل لذيذ. يُمكن تناول هذا المنتج الأساسي المتعدد الاستخدامات مع مجموعة متنوعة من الصلصات أو اليخنات، مما يمنح نكهة رائعة في كل لقمة. الماسا الغني بالكربوهيدرات يُوفر مصدر طاقة سريع، بينما المكونات النباتية الغنية بالألياف تدعم الهضم الصحي. على الرغم من كونه طبقًا غنيًا تقليديًا، يُعد التوازن بين الماسا والخضروات والبروتينات أمرًا أساسيًا لزيادة قيمته الغذائية. تذوق النكهات الغنية للماسا واستمتع بجوهر المطبخ الأفريقي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.