1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة بالبابريكا
البطاطا المهروسة بالبابريكا هي تغيير كريمي ولذيذ على الطبق الكلاسيكي المريح. مصنوعة من البطاطا الهشة والزبدة الغنية ورشة من البابريكا الدخانية، تجلب هذه الأطباق المهروسة لمسة من التوابل إلى كل لقمة. تتمتع هذه الوجبة بجذور في مختلف المطابخ، من شرق أوروبا إلى الجنوب الأمريكي، حيث تضيف البابريكا عمقًا ودفءً. مليئة بالفيتامينات والمعادن من البطاطا، يمكن أن تكون خيارًا صحيًا عند استمتاعك بها بتعقل. أبرز تجربتك التناولية بهذه الوصفة الجانبية اللذيذة التي تكمل أي وجبة بينما تسعد حواس التذوق الخاصة بك!
