1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة بصلصة اللحم
البطاطا المهروسة بصلصة اللحم هي وجبة لذيذة ومشبعة تجمع بشكل مثالي بين البطاطا المهروسة الناعمة والكريمية المُغطاة بصلصة لحم غنية ولذيذة. هذه الوصفة المحبوبة تنحدر من تقاليد المأكولات المريحة الكلاسيكية، والتي غالباً ما تُوجد في المطابخ الأمريكية والإيطالية. مصنوعة باستخدام البطاطس اليوكون الذهبية الزبدية وصلصة لحم غنية باللحم المفروم، والطماطم، والأعشاب، تقدم مزيجاً مرضياً من النكهات والملمسين. بينما تُوفر البطاطا المهروسة الكربوهيدرات والعناصر الغذائية، تضيف صلصة اللحم البروتين والنكهة. على الرغم من كونها لذيذة، إلا أنها تُعتبر حلوى لذيذة تدفئ القلب والروح!
