1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة بصلصة اللحم
البطاطا المهروسة بصلصة اللحم هي وجبة لذيذة ومشبعة تجمع بشكل مثالي بين البطاطا المهروسة الناعمة والكريمية المُغطاة بصلصة لحم غنية ولذيذة. هذه الوصفة المحبوبة تنحدر من تقاليد المأكولات المريحة الكلاسيكية، والتي غالباً ما تُوجد في المطابخ الأمريكية والإيطالية. مصنوعة باستخدام البطاطس اليوكون الذهبية الزبدية وصلصة لحم غنية باللحم المفروم، والطماطم، والأعشاب، تقدم مزيجاً مرضياً من النكهات والملمسين. بينما تُوفر البطاطا المهروسة الكربوهيدرات والعناصر الغذائية، تضيف صلصة اللحم البروتين والنكهة. على الرغم من كونها لذيذة، إلا أنها تُعتبر حلوى لذيذة تدفئ القلب والروح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
