1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة بصلصة الدجاج
البطاطس المهروسة مع صلصة الدجاج هي وجبة كلاسيكية مريحة تجمع بين البطاطس المهروسة الكريمية مع صلصة دجاج غنية ولذيذة. تأتي هذه الوجبة من المطابخ الأمريكية والأوروبية، وتجمع بين مكونات بسيطة مثل البطاطس الهشة والزبدة والحليب والدجاج المفروم الناعم، المطهو في مرق لذيذ. بينما تُعتبر البطاطس المهروسة مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم والطاقة، تضيف الصلصة عمقًا لذيذًا، على الرغم من أنها قد تكون مرتفعة في السعرات الحرارية والصوديوم. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كوجبة جانبية شهية أو كوجبة رئيسية لذيذة، مثالية للاجتماعات العائلية أو العشاء الدافئ في المنزل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
