1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة بالجبن واللحم المقدد
البطاطا المهروسة بالجبن واللحم الخنزير المقدد هي متعة كريمية ومغرية تجمع بين البطاطا الهشة والجبن الغني واللحم الخنزير المقدد المقرمش لتشكيل طبق كلاسيكي للطعام المريح. تعود أصولها إلى المأكولات الأمريكية التقليدية، وهذا الطبق يرتقي بالبطاطا المهروسة البسيطة إلى تحفة لذيذة. بينما توفر البطاطا الفيتامينات والمعادن الأساسية، يزيد إضافة الجبن واللحم الخنزير المقدد من عدد السعرات الحرارية، مما يجعل هذا الطبق أكثر ترفًا محدودًا من الراحة اليومية. مثالي كنوع غذائي ثقيل أو طبق رئيسي دافئ، تجعل البطاطا المهروسة بالجبن واللحم الخنزير المقدد أي حشد سعيدًا بنكهاتها ونسجها المبهجة.
