1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة مع لحم البقر
تقدم البطاطس المهروسة مع اللحم وجبة كلاسيكية مريحة تجمع بين البطاطس المهروسة بشكل كريمي واللحم الموسم بطعم لذيذ لتشكيل وجبة دسمة مشبعة. تعتبر هذه الوجبة مشتركة بين مختلف التقاليد الغذائية، حيث تجمع بين البطاطس الهشة المنغنية بالزبدة والكريمة، مع اللحم الذي يتم تحميره بلطف مع التوابل الغنية. بينما تعتبر البطاطس مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات التي توفر الطاقة، يضيف اللحم طاقة البروتين والمواد المغذية الأساسية. على الرغم من كونها شهية ولذيذة، إلا أن الاعتدال مطلوب، لأنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. مثالية لعشاء عائلي دافئ، تقدم البطاطس المهروسة مع اللحم الدفء والرضا في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
