1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة بشرائح لحم الخنزير المقدد
البطاطا المهروسة مع قطع اللحم المقدد هي جانب مريح وفاخر يرفع تجربة البطاطس المهروسة التقليدية. ناعمة وكريمية، تمتزج هذه البطاطس مع قطع اللحم المقرمشة، مما يضيف قرمشة لا تقاوم ونكهة دخانية. تنبع هذه الوصفة من المطبخ التقليدي الأمريكي، حيث تضيف دفءًا إلى أي وجبة. بينما تعتبر البطاطس مصدرًا للبوتاسيوم وفيتامين C، إلا أن إضافة اللحم المقدد تعني زيادة الدهون الزائدة والصوديوم، لذا تناولها بشكل معتدل أمر أساسي. مثالية للاجتماعات العائلية أو العشاء الدافئ في المنزل، تعتبر البطاطس المهروسة مع قطع اللحم المقدد وصفة محبوبة من الجميع!
