1 serving (100 grams) contains 143 calories, 27.0 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.4 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 173.8 mg | 57% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مهروس
الدجاج المهروس هو طبق مريح يجمع بين صدر الدجاج المفتت الناعم، والبطاطس المهروسة الكريمية، مع مزيج من التوابل اللذيذة. تنبع أصوله من المأكولات التقليدية للجنوب، حيث يجمع بين مكونات صحية لوجبة دسمة. بفضل احتوائه على البروتين، يعتبر الدجاج المهروس مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية مع الحفاظ على قليل الكربوهيدرات. بالرغم من كريموجنته وغناه، يمكنك بسهولة تكييف الوصفة لتكون أخف من خلال استخدام الدجاج بدون جلد واستبدال الزبدة التقليدية بخيارات أكثر صحة. مثالي للعشاء العائلي أو كطعام تعويذي مريح، فإن الدجاج المهروس من المؤكد أن يرضي رغباتك بينما يغذي جسمك.
