1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 844 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز مهروس
الموز المهروس هو مزيج لذيذ وكريمي من الموز الناضج، وغالبًا ما يُتناول كوجبة خفيفة محلى بشكل طبيعي. ينبع أصلها من المناخات الاستوائية، وقد وصلت إلى مطابخ مختلفة حول العالم، من أطباق الإفطار إلى الحلويات. إن الموز المهروس غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم وفيتامين C وألياف غذائية، مما يجعله وجبة خفيفة رائعة تعزز الطاقة. على الرغم من أنها خيار صحي، يجب تذكر أن سكرياتها الطبيعية قد تكون أعلى بالمقارنة مع الفواكه الكاملة. الموز المهروس مثالي للأطفال والرياضيين، أو لأي شخص يبحث عن وجبة خفيفة صحية، فهو متعدد الاستخدامات ويوفر إشباعًا لذيذًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
