1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.5 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
840
سعرات حرارية
60
بروتين
3.6
كربوهيدرات
67.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 67.2 g | 86% | |
| دهون مشبعة | 43.2 g | 216% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 216 mg | 72% | |
| صوديوم | 1680 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1920 mg | 147% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ماسدامير
ماسدامر هو نوع شهي من الجبن الهولندي المعروف بقوامه الكريمي ونكهته المكسرات. مصنوع من حليب البقر ويتميز بتركيبة سلسة ونصف صلبة تذوب بشكل جميل، مما يجعله مثاليًا للسندويشات والطبخ. ينتمي ماسدامر إلى هولندا وغالبًا ما يتم تناوله مع الفواكه والمكسرات، أو على مجموعة أصناف من الجبن. بفضل كونه مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين، يساهم في صحة العظام، على الرغم من أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه من الدهون. ارفع تجربتك مع الجبن إلى مستوى جديد مع طعم مميز مع ماسدامر!
