1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري ماساموم
كاري مسموم هو طبق غني وعطري ينتمي إلى المطبخ التايلاندي، ويقدم مزيجًا لذيذًا من النكهات التي تثير الحواس. يتميز هذا الكاري الشهي بشكل عام بشرائح لحم لذيذة، غالباً ما يكون لحم البقر أو الدجاج، تُطهى في قاعدة من حليب جوز الهند الكريمي. معبأ بتوابل مثل الهيل والكمون والقرفة، يقدم طعمًا دافئًا ومريحًا. الكاري مسموم ليس فقط لذيذًا ولكنه يقدم أيضًا العديد من العناصر الغذائية من البروتين والدهون الصحية، بفضل حليب جوز الهند. ومع ذلك، تذكر أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية، لذا تمتع به كجزء من وجبة متوازنة!
