دجاج ماسامان

دجاج ماسامان

Dinner

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
23.6
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 23.6 g 8%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

27.8%
22.2%
50.0%
الدهون: 170 cal (50.0%)
البروتين: 75 cal (22.2%)
الكربوهيدرات: 94 cal (27.8%)

About دجاج ماسامان

طبق الدجاج المصمم هو طبق شهي مستمد من المطبخ التايلاندي، مشهور بنكهاته الغنية والعطرية. هذه الحلوى اللذيذة تضم الدجاج الطري الذي يُطهى في صلصة حليب جوز الهند كريمية، مُثراً بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والهيل. غالباً ما يُقدم بمكونات صحية مثل البطاطس والفول السوداني، مما يقدم توازناً لذيذاً من النكهة والقوام. بينما يضيف حليب جوز الهند قواماً لذيذاً، عليك أن تكون حذراً من محتوى السعرات الحرارية. ومع ذلك، فإن البروتين والخضروات يجعلان من طبق الدجاج المصمم خيار وجبة متوازنة. تذوق هذا الطبق المريح الذي يبرز النكهات الزاهية لتايلاند!