1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
413.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة مسالا
السمبوسة بالمسالا هي وجبة خفيفة هندية شهية تتميز بعجين مقرمش ذهبي اللون مملوء بخليط لذيذ من البطاطس والبازلاء المتبلتين والأعشاب العطرية. هذا الحلوى اللذيذة مصدرها شبه القارة الهندية، وهي من الأطباق المفضلة في محلات الوجبات الخفيفة والتجمعات الاحتفالية. بينما تمنح عملية القلي العميق السمبوسة هذه مذاقًا مقرمشًا لا يُقاوم، فإنه من المهم التمتع بها بشكل معتدل بسبب محتواها السعري. ومع ذلك، توفر المكونات الصحية مثل البطاطس والبازلاء أليافًا ومواد غذائية أساسية، مما يجعل السمبوسة بالمسالا تتمتع بطعم شهي يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن.
