1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
94.8
كربوهيدرات
33.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.2 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 379.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ماسالا بوري
المسالا بوري هي وجبة خفيفة هندية شهية مصنوعة من عجينة دقيق القمح المقلية بالزيت، والتي تحتوي على مجموعة من التوابل مثل الكمون والكزبرة ومسحوق الفلفل الحار. تنبثق هذه الوجبة الشهية من شوارع شمال الهند الحيوية، وغالباً ما يتم التمتع بها مع المشاوي الحادة أو السبزي. بالرغم من أن الزيوت الدسمة تضفي عليها القسوة المرغوبة، إلا أن التقدير يحتوم، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية. ومع ذلك، تقدم التوابل ودقيق القمح الكامل فوائد هضمية، مما يجعل منها تطفيف ذو مذاق لذيذ يثير الفرح في كل لقمة.
