1 serving (50 grams) contains 280 calories, 10.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1333.3
سعرات حرارية
47.6
بروتين
71.4
كربوهيدرات
104.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 104.8 g | 134% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About بزّة مسالا
يعتبر الفول الساخن بالتوابل والماسالا وجبة خفيفة ذات نكهة غنية من المطبخ الهندي، حيث يُغلف الفول المحمص بمزيج حار من التوابل التقليدية. بفضل توازنه المثالي من الكركم والفلفل الحار والتمر الهندي الحامض، تقدم كل قضمة مقرمشة طعمًا لذيذًا. يتميز الفول بغناه بالبروتين والدهون الصحية، مما يجعله خيارًا مغذيًا لوجبة خفيفة، يوفر الطاقة والشبع. استمتع به بمفردك أو كطبق تتبيلة مثير للسلطات والأطباق، مما يجعل كل وجبة مغامرة قليلاً. كن ذكيًا في وجبتك الخفيفة، كون واثقًا بالفول بالتوابل والماسالا!
