1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسالا براتا
الباراثا المعمرة هي خبز هندي لذيذ محشو بمزيج مثير من البطاطس المتبلة، البازيلاء، والأعشاب العطرية. تنبعث أصولها من قلب شمال الهند، وهذه النكهة الشهية تُستمتع بها عادةً مع اللبن أو المخلل. مصنوعة من دقيق القمح الكامل، توفر الباراثا المعمرة مصدرًا غنيًا بالألياف، مما يعزز الهضم الصحي. بينما يحتوي حشوها اللذيذ على العناصر الغذائية، فهو غالبًا ما يُقلى بشكل ضحل، مما يضيف لمسة من الإغراء. مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة مرضية، تُعتبر الباراثا المعمرة خيارًا شهيًا وصحيًا يُعطي جوهر المأكولات الهندية على مائدتك.
