1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسالا دوسا مع سامبار
ماسالا دوسا مع سامبار هو طبق جنوب هندي رائع يتميز بكريب مقرمش بني ذهبي مصنوع من خليط أرز وعدس مخمر، محشي بخليط متبل من البطاطا المهروسة والبصل. هذا الطبق الأيقوني يعود إلى التقاليد الغنية للمأكولات الهندية، ويُستمتع به غالبًا في تناول الإفطار أو كوجبة خفيفة. يقدم مع سامبار، شوربة عدس حامضة تمتلئ بالخضروات والتوابل العطرية، ليخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. يحتوي ماسالا دوسا على كمية كبيرة من البروتين والألياف، ويمكن أن يكون إضافة صحية لنظامك الغذائي، على الرغم من أهمية تقليل كمية الزيت المستخدم بسبب عملية القلي. استمتع بهذا الانصهار المليء بالنكهة الذي يسر الحاسة التذوقية ويغذي الجسم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
