1 serving (250 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
96.2
سعرات حرارية
4.8
بروتين
7.7
كربوهيدرات
2.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 288.5 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 48.1 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 144.2 mg | 11% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 192.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مسالا بترميلك
اللبن المخمر بالتوابل هو مشروب هندي منعش مصنوع من اللبن المخمر، الممزوج بمزيج من التوابل العطرية مثل الكمون، الكزبرة، والفلفل الأسود. ينبغي لهذا المشروب الطيب الذي يعود أصله إلى المطابخ الهندية التقليدية تقديم فوائد صحية قيمة. مليء بالبروبيوتيك، يساعد على الهضم ويعزز صحة الأمعاء. قليل السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية الأساسية، اللبن المخمر بالتوابل هو المشروب المثالي لاستعادة الحيوية في الأيام الحارة أو كمكمل لأي وجبة. استمتع بطعم الهند مع تغذية جسمك!
