1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75 mg | 25% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي ماساجو
السوشي ماساجو هو طبق ياباني لذيذ يتميز بتوليفة لذيذة من الأرز المخلل ملفوف في أوراق طحالب طازجة ومملوء بمجموعة من المكونات. عادةً ، ستجد مكونات مثل الأسماك الطرية والخضروات الرقيقة وقليل من الواسابي الذي يضيف طعمًا مميزًا. الكابلين رو، أو بيض سمك الكابلين، يضيف طعمًا مالحًا فريدًا وانفجارًا في القوام لكل لقمة. مليء بالبروتين والفيتامينات وحمض أوميغا-3 الدهني، السوشي ماساجو ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا خيارًا صحيًا. استمتع بهذا الخليط اللذيذ من الطعم والتغذية الذي يعتبر مثاليًا لعشاق السوشي في كل مكان!
