1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم سَرِطان أزرق من ولاية ماريلاند
لحم سلطع البحر الأزرق من اعتناء ميريلاند هو لذة شهيرة بنكهتها الحلوة الرقيقة وقوامها الطري. من نهر تشيسابيك بي، هذا البحريات الفاخرة مليئة بالبروتين عالي الجودة والمغذيات الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-٣، التي تعزز صحة القلب وتدعم الصحة العامة. غنية بالفيتامينات والمعادن، إنها مكون متعدد الاستخدامات مثالي لكعك السلطع، والحساء، والمزيد. منخفضة في السعرات الحرارية وعالية في النكهة، لحم سلطع البحر الأزرق من ميريلاند هو كنز مطبخي يجلب جوهر المأكولات الساحلية إلى مائدتك. انغمس في طعم يعكس منشأه الحيوي!
