1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
6.3
بروتين
63.1
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مارويا
مارويا هو حلوى فلبينية لذيذة مصنوعة من الموز الناضج، وعادة ما تُغلف بعجينة مقرمشة وتُقلى بعمق حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. تنبعث جذور مارويا من الأطباق التقليدية في الفلبين، حيث تجسد جوهر الطعام المريح بنكهتها الحلوة المعسلة. على الرغم من أنها لذيذة ومحشوة بالطاقة المأخوذة من الموز، يُفضل استهلاكها بانتظام بسبب عملية القلي. سواء كنت تتناولها كوجبة خفيفة أو كحلوى، تضفي مارويا نكهة من ثقافة الفلبين مباشرة على حاسة تذوقك، مقدمة مزيجًا من الحلاوة والقرمشة في كل لقمة!
