1 serving (30 grams) contains 129 calories, 2.1 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1029.6
سعرات حرارية
16.8
بروتين
8.6
كربوهيدرات
105.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1029.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 105.6 g | 135% | |
| دهون مشبعة | 69.6 g | 347% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 288 mg | 96% | |
| صوديوم | 84 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 16.8 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 288 mg | 22% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرسكبون
المرسكابوني هو نوع من الجبن الإيطالي الغني والكريمي المصنوع من القشدة ولمسة من حمض الستريك أو عصير الليمون. ينتشر من منطقة لومبارديا، وهو مكون أساسي في أطباق كلاسيكية مثل تيراميسو ويمكن أن يضيف ملمسًا ساحرًا لكل من الوصفات الحلوة والمالحة. على الرغم من أنه غني وعالي الدهون، إلا أن المرسكابوني يحتوي أيضًا على الكالسيوم وفيتامينات أ و د. استمتع به بشكل معتدل، حيث يمكن أن يعزز إبداعاتك الطهوية، فيقدم لك لمسة نهائية ساحرة ومخملية.
