ساندويتش مارمايت

ساندويتش مارمايت

Lunch

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
95.2
كربوهيدرات
11.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.9 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1904.8 mg 82%
كربوهيدرات إجمالية 95.2 g 34%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 7.1 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 238.1 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

67.5%
13.5%
19.0%
الدهون: 107 cal (19.0%)
البروتين: 76 cal (13.5%)
الكربوهيدرات: 380 cal (67.5%)

About ساندويتش مارمايت

شطيرة المارميت هي إبداع بسيط وجريء يجمع شريحتي خبز صحي مدهونتين بالمارميت، الصوص الفريد والغني بنكهة الأومامي. تنطلق هذه الشطيرة الأيقونية من المملكة المتحدة، وهي تجسد بشكل مثالي المطبخ البريطاني. إنها تحظى بتقدير كبير بفضل ملمسها النكهاتي الفريد الذي يستحضر آراءً قوية— إما أنك تحبها أو تكرهها! المارميت غني بفيتامين ب، مما يضيف دفعة غذائية مغذية، بينما تقدم الشطيرة ككل وجبة خفيفة سريعة تمنح طاقة فورية. مثالية لتناول الفطور أو الغداء، شطيرة المارميت هي اختيار شهي وجريء لمن يتوق إلى تجربة مختلفة!