1 serving (12 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
440.0
سعرات حرارية
50.0
بروتين
34.0
كربوهيدرات
2.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
440.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.0 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4000.0 mg | 173% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About مارمايت
مرمايت هو نشاط فريد مصنوع من مستخلص خميرة البيرة المركزة، مملوء بفيتامينات B مثل B12 وحمض الفوليك، معزز للطاقة والعافية. يعود أصله إلى المملكة المتحدة، وهذا النوع المحبب لديه نكهة غنية، أومامي التي تقسم الأذواق - إما يحبه الناس أو يكرهونه. مع عدد سعرات حرارية منخفضة وكثافة عالية من العناصر الغذائية، يمكن أن يكون مرمايت إضافة صحية عند تناوله بشكل معتدل. سواء كان مدهونًا على التوست أو مضافاً إلى الأطباق اللذيذة، يضفي مرمايت لمسة جريئة ومحببة إلى تجربتك الطهوية. اكتشف النكهة وابتهج بالجدل!
