1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.8 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 142.9 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 47.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربى
المرمالادا هي نوع شهي من الحشوات الفاكهية، والتي تُصنع تقليديًا من الحمضيات مثل البرتقال والليمون، حيث يُطهى مع السكر لإنتاج نكهة حلوة وحامضة. تنبتجي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تُضاف هذه التوابل الزاهية لتُضيء فطورك أو وجبات خفيفة. تحتوي المرمالادا على فيتامينات ومضادات الأكسدة، فهي وجبة خفيفة لا تحمل ضميرًا عند تناولها بشكل معتدل، حيث تُضفي نكهةً رائعة على الخبز المحمص، والمعجنات، أو حتى الأطباق اللذيذة. بفضل تراثها الغني ومكوناتها الصحية، تعد المرمالادا أكثر من مجرد حشوة—فهي طعم للتقاليد وزخم فرح في كل لقمة!
