1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 21.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 186 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبانخ اطفال ماركت سايد
السبانخ الطازجة من ماركتسايد هي الخضروات الخضراء التي تتميز بمذاق لذيذ وفوائد صحية. تم جنيها وهي في ذروة النعومة، وهذه السبانخ النابضة بالحيوية مثالية للسلطات أو التسويتة أو العصائر الصحية. غنية بفيتامينات (أ، ج، ك)، تدعم جهاز المناعة وتعزز البشرة الصحية. نشأت من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، فتضيف طعمًا خفيفًا ولذيذًا إلى أطباقك. بعدد سعرات حرارية قليل، ومحتوى عالي من الحديد، تعد السبانخ الطازجة من ماركتسايد خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة شهية وصحية. استمتعوا بنعم الطبيعة في كل لقمة!
