1 serving (35 grams) contains 91 calories, 3.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 16.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
620.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1438.4 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.8 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 13.9 g | 49% | |
| سكريات | 9.3 g | ||
| بروتين | 20.4 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57.5 mg | 4% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 397.9 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجاجند rye
الخبز الرغيف في السوق هو إضافة غنية ومليئة بالنكهة لأي وجبة، مصنوع من دقيق الجاودار عالي الجودة وحبوب صحية. مستمد من التقاليد الشرق أوروبية، يتميز هذا الخبز بقوام كثيف ونكهة غنية ومكسرات تتناسب تمامًا مع مجموعة متنوعة من الحشوات. مليء بالألياف، ومعروف بدوره في تعزيز الصحة الهضمية والشعور بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، تقليل محتواه من الغلوتين يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن بدائل للخبز القائم على القمح. تمتع بخبز الجاودار في السوق محمصًا، مع معجناتك المفضلة، أو كأساس لشطيرة قوية تحتفي بتراثها الفريد.
