1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
35.3
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تاكو جانبية سوقية
سلطة تاكو سايد ماركت هي طبق زاهٍ ولذيذ يحمل جوهر المطبخ المكسيكي مباشرة إلى طاولتك. محشوة بالخضروات الطازجة، وفاصوليا سوداء متبلة بنكهة قوية، وطماطم ناضجة، تزين هذه السلطة بلحم مفروم موسمي بنكهة شهية وشرائح التورتيلا المقرمشة للحصول على الهرسة المثالية. إضافة الجبن المبشور وصلصة كريمية ترفع مستوى كل لقمة. رغم أنها لذيذة ومليئة بالبروتين والألياف، إلا أنها مصممة لترضي رغباتك دون التنازل عن الطعم. استمتع بتنوع النكهات مع سلطة تاكو سايد ماركت، الخيار الأمثل لوجبة لذيذة ومشبعة!
