1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة مكسيكية سوق
سلطة مكسيكية من السوق هي مزيج نابض بالحياة وطازج يحتفل بنكهات المأكولات المكسيكية التقليدية. مليئة بالخس الروميني المقرمش والطماطم العصيرة وحبوب الذرة المقرمشة والبصل الأحمر المبهج، إنها وليمة ملونة للحواس. مغطاة بالفاصوليا السوداء الغنية بالبروتين والأفوكادو الكريمي، هذه السلطة لا تشبع وغنية بالعناصر الغذائية. مع رشة من الكزبرة الطازجة وخل الليمون، فإنها تقدم انفجارًا منعشًا من النكهة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، سلطة مكسيكية من السوق هي طريقة شهية للاستمتاع بمكونات صحية مع التذوق للنكهات الجريئة اليومكسيكية. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو طبق جانبي في العشاء!
