1 serving (28 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1282.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 85.5 g | 109% | |
| دهون مشبعة | 25.6 g | 128% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1282.1 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.2 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.7 mg | 3% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1709.4 mg | 36% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماريكيتاس
الماريكيتاس هي وجبة شهية مستمدة من نكهات المأكولات اللاتينية الحية، شهيرة بشكل خاص في البلدان مثل كوبا وبورتوريكو. تُصنع هذه رقائق الموز الناضجة المقرمشة من الموز الأخضر، المقطع إلى شرائح رقيقة، ويتم تحميرها حتى تحصل على لون ذهبي مثالي مقرمش. غالبًا ما تُرش بالملح قليلًا، وتقدم قرمشة لذيذة تتناغم بشكل رائع مع الصلصات أو كوجبة خفيفة منفصلة. على الرغم من أنها تحتوي على زيوت من عملية القلي، إلا أنها خالية من الجلوتين وتوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم والألياف. لذا، سواء كنت تتمتع بها في حفلة أو كوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر، تجلب الماريكيتاس نكهة استوائية إلى طاولتك!
