1 serving (150 grams) contains 45 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.4 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 268.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطيخ متبل
تقديمة البطيخ المتبلة هي وجبة منعشة وحيوية تجمع بين البطيخ الحلو والعصير مع تتبيلة مشبعة بالنكهة. عادةً ما يتم تحضيرها باستخدام مكونات مثل عصير الليمون الحامض، والنعناع الطازج، وقليل من الملح، وهذه الوجبة تقدم تناقضاً جميلاً من النكهات. تنتشر أصولها في مختلف المطابخ، خاصة في أمريكا اللاتينية والبحر الأبيض المتوسط، وهي مثالية للتجمعات الصيفية أو كوجبة خفيفة. ليس فقط أنها منخفضة السعرات الحرارية وترطب الجسم، ولكنها أيضًا توفر فيتامينات A و C، مما يجعلها خيارًا صحيًا. استمتع بتقديمة البطيخ المتبلة كلفة شهية مميزة على الفاكهة الكلاسيكية!
