1 serving (150 grams) contains 375 calories, 22.5 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضلوع لحم متبلة
الضلوع القصيرة المتبلة هي شريحة شهية من لحم البقر، يُتبل خبراء بتوابل من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل، مع لمسة من زيت السمسم، لتقديم نكهة أومامي لا تقاوم. تنتمي هذه الوصفة إلى المطبخ الكوري، وعادة ما تقدم كجزء من شواء تقليدي أو في حساء قوي. على الرغم من غناها بالبروتين والحديد، فمن المهم الاستمتاع بها بترويج بسبب احتوائها العالي على الدهون. التتبيلة لا تقوم فقط بترقية اللحم بل تضيف إليه نكهات جريئة، مما يجعل كل لمة تجربة شهية. مثالية للتجمعات، الضلوع القصيرة المتبلة هي فرحة حقيقية لعشاق الطهي!
