1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.1 mg | 5% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 284.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر متبل
البصل الأحمر المتبل هو توابل حيوي وحامض يرفع مستوى أي طبق. يتم إعداده من شرائح رقيقة من البصل الأحمر المنقوعة في خليط حامضي من الخل والماء وقليل من السكر، وهذه الوجبة الشهية متعددة الاستخدامات توجد عادة في المطابخ اللاتينية الأمريكية والمتوسطية. غني بمضادات الأكسدة، فهو يضيف نكهة لذيذة دون زيادة السعرات الحرارية، ويعزز صحة القلب والهضم. سواء كنت تضيفه إلى السلطات، أم تقدمه مع الأطعمة الساخنة، أو تستخدمه لتحسين اللحوم المشوية، البصل الأحمر المتبل هو الطريقة اللذيذة والصحية لإضفاء إشراقة على وجباتك.
