1 serving (100 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك كركند متبل
الُبَلُوُك اَلمََمَلُّحُ مََعْسُولُ اَلطَُّعْمُ هُو مََجِدُوُل بِسَمَاكَات الاسماكُ السَّماكُ الأبِيَضُ مِن اَلنُّوْعِ اَلْغَنّي وَاَلرَّاقُيْ الَّذِيْ يُظْهِرُ نِكهَاتِْهِ الدَّقِيْقَة مِن خَلالِ صَيَاغَتِِهِ بَوُجْمَةٌ مُرَقَّاةُ اللَّحم، بِنْكِهَتِِه المُوَازِيَةِ المُبْرَدَعهَ مِن الحَمضِيَات النَّكِهَات العَبَقُهَ وَالتُوّابِلِ العِطْرِيْة وَالتُّوَّابِلِ الطَّعْمْيْةِ الذِيْ يعزز مَذاقَه الطَّبيعِيْ مَن الأَصْلِ. تُرَقَىِ الى مِيَاهَِ اَلثَّلَاجِ الشَّمْالِيْهِ، الُبُلُوُك هو أساسُ الكَثِير مِن اَلْمُطَابُخ، الذِيْ يُحْتَفَىَ بَِنَعِوِمَتِهِ وَطَرَاْفَتِهِ اَلطَّبْقُةِ. مََحَشُوحَ بِالبِروتِين وَالأوميغا-3 المَوَسوعَةِ، هذا اَلطُّبِقُِ يُقَدِمُ لَيسُ فَقَط طَعْمًا راَئِعًا وَلَكِنْ يَدْعمُ أيضًا صِحَةَ القَلْبِ وَالرِّفَاهِ العَامِ. تَمْتَعً بالُبَلُوُك المَمَلُح مَُشْوٌيًا، مَخَبُوزًا، أَوَ مُسَلُوُقًا عَلَىْ وَجَبَةٍ غَنِيّةٍ بِالغَذَاءِ تَكُونُ فَعَالَةً وليَسَتْ تُسَبِبُ الْشُعُورَ بِالْذَّنَب.
