1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل متبل
البصل المتبل هو توابل زاهية وحامضية مصنوعة من شرائح البصل الرقيقة المنقوعة في مزيج من الخل وزيت الزيتون والتوابل. ينبع هذا الطبق من مجموعة متنوعة من المطابخ، خاصة اللاتينية الأمريكية والمتوسطية، حيث يضيف هذا النوع من البصل نكهة لا تقاوم للتاكو والسلطات والسندويشات. ليس فقط لذيذ، ولكنه أيضًا يأتي بفوائد صحية، بما في ذلك الكثير من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهاب. بسعرات حرارية منخفضة وبدون سكر مضاف، يُعتبر البصل المتبل طريقة صحية لرفع مستوى وجباتك بالتزامن مع لمسة مثيرة. مثالي لإضفاء نكهة ساطعة على أي طبق!
