1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3174.6 mg | 138% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون متبل
الزيتون المتبل هي لقمات طازجة بنكهة مميزة تأتي بنكهة من البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك. يتم إعدادها من مزيج من الزيتون الأخضر والأسود، حيث يتم تحضيرها بإضافة أعشاب عطرية مثل الروزماري، الزعتر والثوم، بالإضافة إلى حمضيات مثيرة ورشة من زيت الزيتون عالي الجودة. تنحدر هذه الوجبة اللذيذة من بلدان مثل اليونان وإيطاليا، وهي مثالية للوجبات الخفيفة قبل الطعام أو الاجتماعات العائلية البسيطة. تحتوي الزيتون المتبلة على دهون صحية وفيتامينات ومضادات الأكسدة، وتدعم صحة القلب ويمكن أن تساعد حتى على الهضم. استمتع بتناول هذه الوجبة اللذيذة والمغذية، واستمتع بجوها البحري المتوسطي!
