دجاج مشوي متبل

دجاج مشوي متبل

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
396.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
3.2
كربوهيدرات
15.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.9 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 142.9 mg 47%
صوديوم 793.7 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 3.2 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.6 g
بروتين 55.6 g 111%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

3.4%
58.8%
37.8%
الدهون: 143 cal (37.8%)
البروتين: 222 cal (58.8%)
الكربوهيدرات: 12 cal (3.4%)

About دجاج مشوي متبل

الدجاج المشوي المتبل هو طبق لذيذ يبرز قطع الدجاج اللينة المتبلة بمزيج من الحمضيات الحارة والأعشاب الطازجة والتوابل العطرية. يعود أصل هذا الطبق إلى مختلف المطابخ، بما في ذلك المتوسطية واللاتينية الأمريكية، ويضيف نكهات زاهية إلى طاولتك. النقع لا يعزز النكهة فقط ولكنه يساعد أيضًا في الحفاظ على الدجاج رطبًا وعصيريًا عندما يتم شويه بشكل مثالي. مليء بالبروتين النقي ومنخفض الكربوهيدرات، الدجاج المشوي المتبل هو خيار صحي لأي وجبة. قدمه إلى جانب الخضار الطازجة أو على سلطة مقرمشة، واستمتع بعشاء لذيذ وصحي يكون مرضيًا وخالي من الذنب!