1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الخيار
الخيار المتبل هو لذيذ منعش وحامض، مثالي لأي وجبة. يتميز هذا الطبق بالخيار الطازج الذي يُنقع في مزيج مليء بنكهة الخل والثوم والتوابل، وغالبًا ما يُزين بأعشاب مثل الشبت أو النعناع. المنشأ من مختلف المطابخ، بما في ذلك الآسيوية والمتوسطية، الخيار المتبل يُضفي لمسة من النكهة على طاولتك. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالترطيب، مما يجعلها وجبة خفيفة صحية أو طبق جانبي. بالإضافة إلى ذلك، يوفرون قرمشة لذيذة تكمل الأطباق الغنية بشكل جميل. جرب الخيار المتبل اليوم كإضافة سريعة ولذيذة لمجموعة أطباقك!
