1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
4.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج المتبل
الفخذين الدجاج المتبلة هي قطع لحم شهية، مغمورة في مزيج من الأعشاب والتوابل اللذيذة. مستمدة من المطابخ العالمية، يتضمن هذا الطبق في كثير من الأحيان مكونات مثل الثوم، ليمون، صلصة الصويا، أو العسل، مما يخلق طعمًا متوازنًا لذيذًا. غنية بالبروتين ومليئة بالفيتامينات الأساسية، تُعد خيارًا غذائيًا مغذيًا عند شوائها أو خبزها. ومع ذلك، كن حذرًا من السكر والصوديوم الزائدين في بعض أنواع التتبيلات. استمتع بالفخذين الدجاج المتبلة كخيار متعدد الاستعمالات وصحي يُضفي طابعًا مميزًا على أي وجبة!
