1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج متبل
الدجاج المتبل هو طبق لذيذ يرفع قيمة أي وجبة بقطعه الناعمة والعصيرية المنقوعة في مزيج مثير من الأعشاب والتوابل. غالبًا ما تأتي هذه الوصفة من المطابخ البحر الأبيض المتوسط أو الآسيوية، حيث يتم دمج مكونات مثل زيت الزيتون والثوم وصلصة الصويا والأعشاب الطازجة، وهو يعطي كل لقمة طعمًا غنيًا. مليء بالبروتين، إنه خيار صحي عندما يُشوى أو يُخبز، مما يوفر خيارًا مرضيًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. مثالي للسلطات أو الأطباق الرئيسية أو لوحده، يعطي الدجاج المتبل لونًا من مختلف أنحاء العالم إلى طبقك، محولًا العشاء العادي إلى وليمة استثنائية.
