1 serving (85 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرينَد أرتيشوك
الخرشوف المتبل هو طبق تقليدي من البحر الأبيض المتوسط مصنوع من قلوب الخرشوف الناعمة، المعبأة في مزيج حيوي من زيت الزيتون، الخل، الثوم، ورائحة خفيفة من الأعشاب. ينبع هذا الطبق اللذيذ من السواحل المشمسة في إيطاليا واليونان، ويتميز بنكهة غنية مع فوائد صحية كثيرة. غني بمضادات الأكسدة والألياف، يمكن أن يساعد الخرشوف المتبل على دعم الهضم وصحة القلب. إنها إضافة مثالية للسلطات، الباستا، أو كوجبة خفيفة شهية. تمتع بأحجاره الكرمجية هذه من أجل مذاق لذيذ ومغذي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
