1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معتقة التونة السلمونية
يُعتبر تونا الأهي المتبلة وجبة مُبهجة تبرز نكهات التونا الطازجة بشكل مثالي، مع تكاملها مع التتبيلة الحمضية. تأتي هذه الوجبة اللذيذة من مأكولات هاواي، حيث يُعد تونا الأهي، أو التونا الصفراء، من مكونات المطبخ المفضلة. يتم تبديل التونا بمزيج من صلصة الصويا وزيت السمسم والحمضيات، مما يمنحها نكهة غنية بالأمامي وحموضة ساطعة. بغناه بأحماض أوميغا-3، يُعزز صحة القلب مع محتواه الدنيا من السعرات الحرارية، مما يجعله اختيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. اُستمتع بجوهر المحيط مع هذه الحلاوة الصحية والشهية!
