1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
11.3
بروتين
14.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة مارينارا بلحم البقر المفروم
صلصة المارينارا مع اللحم المفروم هي وجبة سخية ولذيذة تجمع بين صلصة المارينارا الإيطالية الكلاسيكية واللحم المفروم الطري. تتضمن هذه الصلصة الشهية الطماطم الناضجة والثوم العطري، والأعشاب العطرية مثل الريحان والزعتر، تعد هذه الصلصة اللذيذة مثالية للمعكرونة والبيتزا أو كصلصة مريحة. مشتقة من إيطاليا، توفر مزيجًا مرضيًا من البروتين والفيتامينات. على الرغم من أنها خيار شهي، عليك أن تكون حذرًا من محتوى الدهون من اللحم. استمتع بهذا الكلاسيكي المريح الذي يضيف نكهة إيطالية إلى طاولتك!
