1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 297.6 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص مارينارا
الصوص المارينارا هو صوص طماطم إيطالي كلاسيكي يضيف نكهة نابضة بالحياة إلى العديد من الأطباق. صُنع هذا الصوص من الطماطم الناضجة والثوم والريحان الطازج ولمسة من زيت الزيتون، بسيط ولكن مرضٍ. يعود أصل الصوص المارينارا إلى نابولي، حيث أصبح لا غنى عنه في المطبخ الإيطالي، مثالي للمعكرونة، البيتزا، أو حتى كصوص للتغميس. يحتوي الصوص على مضادات الأكسدة من الطماطم والدهون الصحية للقلب من زيت الزيتون، مما يوفر وسيلة شهية لإضافة النكهة دون زيادة السعرات الحرارية بشكل مفرط. سواء كان مصنوعاً في المنزل أو مشترى من المتجر، فإن الصوص المارينارا ليس مجرد طبق، بل هو تذوق للتقاليد في كل لقمة!
