1 serving (250 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي بالصلصة المارينارا
الرافيولي بالمارينارا هو لذيذ إيطالي رائع يتميز بوجود فقاعات مائية من العجين المليء بخليط شهي من الريكوتا والأعشاب، كلها مغمورة في صلصة مارينارا غنية ومتلوّنة. هذا الطبق الكلاسيكي يعود إلى إيطاليا، حيث يقدم لكممزيدًا من نكهات البحر الأبيض المتوسط. حافل بالبروتينات الأساسية من الجبن وينبض بالنكهات الحية للطماطم، ليس فقط مشبعًا وإنما يوفر أيضًا مضادات الأكسدة والفيتامينات. وعلى الرغم من غناه الكبير، إلا أن تناوله مع سلطة جانبية طازجة يمكن أن يعزز فوائده الصحية، حيث يمكنكم جعل الرافيولي بالمارينارا خيارًا شهيًا للإستمتاع والتغذية.
